Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
44.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 49.91g | Prot: 103.76g | Carbs: 100.46g.
Breakfast: Biedronka Pieczarki, Pikok Boczek Wieprzowy Wędzony, Jajko. Lunch: Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2% Tłuszczu, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Hortex Warzywa na Patelnię Orientalne, Lidl Filet z Piersi Kurczaka. Dinner: Barilla Pesto Rosso, Barilla Makaron Spaghetti N.5. Snacks/Other: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Tesco Płatki Pełnoziarniste Owsiane, Biedronka Jogurt Naturalny Gobio. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|