Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
85.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1888 kcal
|
Fat: 52.97g | Prot: 96.98g | Carbs: 237.64g.
Breakfast: Творог 5%, Помидоры, Житница Здоровья Гречка Зеленая для Проращивания. Lunch: Говядина с Овощами, Рисовая Лапша (Вареная), Оливковое Масло, Лук, Мягкий Тофу, Шампиньоны, Сметана, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Lovilio Сыр Горгонзола, Морские Водоросли. Snacks/Other: Коньяк, Красное Яблоко, Нектарины, Пирог с грибами и тофу, Bavaria Пиво Безалкогольное. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|