Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
86.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 38.87g | Prot: 99.88g | Carbs: 168.32g.
Breakfast: банан Мини, Творог 5%, Кофе с Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Печень Говяжья Жареная, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Моя Семья Сок Мультифрукт, Мюсли с Фруктами, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|