Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
70.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 56.48g | Prot: 70.67g | Carbs: 151.80g.
Breakfast: Цветная Капуста с Яйцом, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Леовит Стевия, Зеленый Чай, Банан, Махеевъ Джем Апельсиновый, Простоквашино Творог 2%, Льняное Масло, Омлет с Сыром. Lunch: Славянка Лёвушка, Махеевъ Джем Апельсиновый, Кофе с Молоком, Запеченный Картофель, Минтай Запечённый. Dinner: Свинина Тушеная. Snacks/Other: Ешь Здорово Спиральки из Амарантовой Муки, Леовит Батончик Мюсли Яблоко с Корицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malina_abramova87's Weight History
|