Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 60.93g | Prot: 64.49g | Carbs: 208.68g.
Breakfast: Житня Сила Гречневый Хлеб, Авокадо, Вареное Яйцо, Piatnica Крем Сыр, Добродія Суміш Пластівців 9 Злаків, Финик, Изюм (без Косточек), Brugen Овсяные Хлопья, Арахис, Now Foods Apple Fiber Клетчатка, Neocell Коллаген, Natural Factors Омега-3. Lunch: Piatnica Крем Сыр, Житня Сила Гречневый Хлеб, Авокадо, Суп овощной со сливками, Галета с абрикосом, Now Foods Лецитин. Dinner: Кус кус с филе и овощами, Neocell Коллаген, Natural Factors Омега-3. Snacks/Other: Галичина Кефир 2,5%, Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaK75's Weight History
|