|
вес тронулся ))
|
51.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 53.65g | Prot: 35.98g | Carbs: 158.58g.
Breakfast: Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Огурец (с Кожурой), Pinar Сыр Творожный Labne, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлета Куриная. Dinner: Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Шармель Пастила. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|