Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
68.9 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 52.62g | Prot: 117.89g | Carbs: 195.30g.
Breakfast: Гарнец Овсяная Мука, Яйцо, Творог 9%, Now Omega-3, CMT Native Collagen Powder. Lunch: Груши, Майонез, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Лук, Шампиньоны, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Груши, Now Omega-3. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Красная Фасоль (Консервированная), Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен. Snacks/Other: Диво Холодец Домашний Говяжий, Чай, Финик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mironova071's Weight History
|