Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
73.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 44.68g | Prot: 75.47g | Carbs: 184.14g.
Breakfast: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Кофе с Молоком, Liebendorf Сыр Эдам, Помидоры, Овсянокукуброкблин. Lunch: Имбирь, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, SPAR Роллы Филадельфия, Автосуши Ролл Филадельфия. Dinner: Клубника, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Макфа Гороховая Каша, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Квадрат Аскорбиновая Кислота с Глюкозой, Fazer Тёмный Шоколад со Вкусом Апельсина. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|