Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
52 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 47.52g | Prot: 57.45g | Carbs: 119.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка с Бананом (Элина), Золото Европы Сыр Эдам, Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. Lunch: Черкизово Колбаса Докторская, Обычные Блины. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидора, Огурца, Болгарского Перца и Зелени с Маслом (Элина). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Киви. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
E_lina_Em's Weight History
|