Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 68.44g | Prot: 41.56g | Carbs: 156.44g.
Breakfast: Царицыно Колбаса Вареная Молочная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Зеленый Чай, Hipp Овощное Рагу с Говядиной. Dinner: J7 Сок Персиковый с Мякотью, Райт Салат с Крабовыми Палочками, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Черешня, Снежок Творожный Тортик, Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|