Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 51.74g | Prot: 112.02g | Carbs: 201.71g.
Breakfast: Новоторг Пирожное Графскте Развалины, Яичный Белок, Geneticlab Мультипротеин Ваниль, Летний День Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Сушки, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Растительное Масло, Помидорка 100% Томатная Паста, Цукини, Красная Фасоль (Консервированная), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Хлеб Черный, Молодые Цуккини, Грецкие Орехи, Рот Фронт Карамель Москвичка, Варенье, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Русский Шоколад Шоколад Черный Пористый, Банан, Цукаты, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Turchanchik's Weight History
|