Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 91.70g | Carbs: 217.13g.
Breakfast: Ritter Sport Ром Изюм Орех, Семга Слабосоленая, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Bravolli Кускус. Dinner: Азбука Вкуса Торт Фантазия, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Дыня, Виноград, Компот Ягодный, У Палыча Салат Мясной с Курицей и Грибами, Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
яхонтовый ларец's Weight History
|