Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 27.28g | Prot: 132.18g | Carbs: 94.05g.
Breakfast: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Творог (Полностью Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Малина. Lunch: Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Алан Сельдь Пряного Посола, Bavaria Пиво Светлое, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Красная Цена Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Лукум. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|