Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
57 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 61.82g | Prot: 115.51g | Carbs: 191.13g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Яичный Белок, Помидоры, Nutiva Кокосовое Масло, Яичный Желток, Kraft Philadelphia Light, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Авокадо Авокадо. Dinner: Greek Yoghurt, ТМ Гармония Творог. Snacks/Other: Голубика, Блины, Яблоко, Белый Город Молоко 2.5%, Молоко (2% Обезжиренное), Малина, На здоровье Молоко 0,5%, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Жменька Хлебцы Гречневые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubimovat's Weight History
|