Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
116.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2012 kcal
|
Fat: 70.16g | Prot: 119.58g | Carbs: 223.03g.
Breakfast: Блины на Кефире, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, Куриная Отбивная, Макароны Отварные. Lunch: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Рот Фронт Конфеты Желато Мармелато, Кофе с Молоком и Сахаром, Карась Жареный, Хлеб Дарницкий. Dinner: Яшкино Печенье, Простоквашино Сметана 15%, Чай с Лимоном и Сахаром, Вкуснотеево Творог 0,5%, Перловый Суп, Банан, Сахар, Абрикосы. Snacks/Other: Nelly Kids Chocolate, Яшкино Крекер с Солью . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|