Bravo ! Tu peux être fière de toi !
17 Jul 18 by member: Galilée37
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wahhhhhh 👍 et ben ! bravo 👏
17 Jul 18 by member: l-elfe
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17 Jul 18 by member: ODrox
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bravo c'est super !!! :-D
17 Jul 18 by member: Benfufu
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Tu etait certainement moins stresse .... ça joue enormement! En tout cas felicitations
17 Jul 18 by member: whou
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17 Jul 18 by member: SophieLeroux
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17 Jul 18 by member: marmotte0833
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Valeur quotidienne recommandée je crois bien 😊
17 Jul 18 by member: Benfufu
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Bonsoir, c'est les calories sur une journée. Ok merci
17 Jul 18 by member: marmotte0833
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Ah bah oui c'est exactement ce vocabulaire chui trop forte 💪🏻💪🏻💪🏻🤣🤣🤣😁
17 Jul 18 by member: Benfufu
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Félicitations Sorincha, j'espère avoir autant de perceverence.
17 Jul 18 by member: marmotte0833
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17 Jul 18 by member: Stefie73
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18 Jul 18 by member: sorincha
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Waaaah c génial!!! Bravo!!!
18 Jul 18 by member: carolinosvdv
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Sorincha tu me donnes envie de me remettre au sport 🏃♂️😄
18 Jul 18 by member: l-elfe
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C'est vrai ? 😁 Franchement j'avais beaucoup de barrières vis à vis du sport (angoisses, peur de pas y arriver bien que j'aie tjs été active, peur d'être jugée ou regardée, ...) Mais la reprise m'a fait énormément de bien. Tant du point de vue physique que du point de vue mental (ce qui devenait assez urgent comme problématique). La méthode Lafay dont j'ai acheté le bouquin il y a deux mois me semble vraiment au top si tu cherches où commencer, elle est très complète et progressive (juste la partie alimentation me parle pas du tout parce qu'omnivore). C'est en général des exercices efficaces qui font forcer mais pas souffrir, donc ça reste super motivant sur le long terme ^^ sinon les challenges yoga youtube type "30 days total body challenge" de la chaîne yoga with tim sont top aussi, et en termes d'acceptation de son corps jenpense qu'il apporte uj contenu vraiment intéressant !
18 Jul 18 by member: sorincha
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