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D8.8
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109.8 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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517 kcal
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Fat: 23.65g | Prot: 56.94g | Carbs: 23.44g.
Breakfast: Abacate, Shimeji, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Café, Suco de Limão. Lunch: Maminha, Repolho Verde, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Kamy Queijo Cottage (10g), Tomates Cereja, Hortelã, Manjericão, Alface Americana, Agrião. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Lider Optimun's Weight History
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