Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
55 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 37.64g | Prot: 101.49g | Carbs: 90.84g.
Breakfast: Valio Сыр Российский 50%, Черничный Пирог, Алтайский Лен Льняное Масло, Лимак Хлеб Подовый, Белый Город Спред Растительно-Жировой, Националь Пшено. Lunch: Стокманн Плов с Курицей. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Рыба Копченая, Крыжовник. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ipereverzevaa's Weight History
|