Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
89 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 87.68g | Carbs: 200.77g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Чай с Сахаром. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Кабачки Жареные, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Чай с Сахаром, Хлеб Черный, ВкусВилл Холодец, ВкусВилл Салат Мимоза, Картошка Вареная. Snacks/Other: ВкусВилл Морс Брусничный, Даниссимо Пломбир, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borisman's Weight History
|