Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
58 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 40.61g | Prot: 67.10g | Carbs: 287.86g.
Breakfast: Aardbeien Confituur, Sinaasappelen, Volkoren Brood. Lunch: Frambozen, Verse Kaas met Bieslook, Volkoren Brood, Appels, Komkommer (Geschild). Dinner: Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%, Tomaten, Veldsla, Gekookte Zalm, Uien, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: LU Boudoir, Bolletje Ijs, Sultana Fruitbiscuit, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|