Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 56.33g | Prot: 51.12g | Carbs: 185.36g.
Breakfast: Сахар, Кофе Латте. Lunch: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Dinner: Арбуз, Сосиска в Тесте. Snacks/Other: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Зеленое Яблоко, Alpen Gold Шоколад Капучино, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|