Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
97.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 46.65g | Prot: 64.03g | Carbs: 195.09g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Бурже Хлебцы Шведские, Каша. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Сырники. Snacks/Other: Избенка Творог с Наполнителем "Шоколадная Крошка", Нектарин, Абрикос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rusmalina's Weight History
|