Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
98.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
931 kcal
|
Fat: 11.15g | Prot: 87.65g | Carbs: 127.38g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Огурец, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе, Помидоры. Snacks/Other: Банан, Окей Груша Конференс, Мандарины, Виноград, Елизавета Хлебцы Вафельные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|