Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
125.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 54.60g | Prot: 160.23g | Carbs: 156.61g.
Breakfast: Каша Пшенная на Воде, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Чистая Линия Тан, Швейцарский Сыр (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Lunch: Лук, Вареное Яйцо, Швейцарский Сыр (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья, Пшено. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Меридиан Крабовые Палочки, Нектарины, Каждый День Миндаль Необжаренный, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina21021's Weight History
|