Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
99.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1980 kcal
|
Fat: 68.79g | Prot: 69.31g | Carbs: 274.53g.
Breakfast: Перекресток Каша Овсяная на Яблочном Соке с Курагой и Изюмом. Lunch: Grow Food Вок с Копченой Курицей и Гречневой Лапшой. Dinner: Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов. Snacks/Other: Арбуз, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Раф Кофе, Lotte Милкис. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ярослав1974's Weight History
|