Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 79.52g | Prot: 83.43g | Carbs: 155.24g.
Breakfast: Йогурт, Мюсли, Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры, Растительное Масло, Вареное Яйцо. Dinner: Семечек Стакан Семечки, Изюм (без Косточек), Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Йогурт. Snacks/Other: Снежное Лакомство Пломбир Гост, Billa Яблоко Гренни Смит, Черешня. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|