Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
48.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
592 kcal
|
Fat: 19.90g | Prot: 40.03g | Carbs: 67.17g.
Breakfast: Варенье, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лукум, Обезжиренный Творог ❤️, Кофе с Молоком, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%. Lunch: Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|