Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 63.58g | Prot: 133.35g | Carbs: 173.53g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Kinder Шоколад со Злаками, Макфа Пшеничная Мука, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Манная Крупа, Макдоналдс Сахар, Яйцо Куриное, Bonfesto Рикотта Лайт, Простоквашино Творог 2%, Lindt Горький Шоколад 85%, Семга Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Смак Хлеб Кайзер. Lunch: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Ашан Персик Свежий, Белебеевский Сыр Купеческий, Домик в деревне Сливки 10%, Куриное Филе, De Cecco Спагетти. Dinner: Абрикос, Магнит Персик, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Tuc Крекер со Вкусом Сметаны и Лука. more...
|
|
1840 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 28 minutes, Resting - 15 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|