Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3466 kcal
|
Fat: 231.79g | Prot: 121.63g | Carbs: 234.06g.
Breakfast: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Nasze Smaki Smalec Wyborowy, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Masło, Kawa, Argo-Top Smalec Staropolski ze Skwarkami, Majonez, Ogórek (Obrany), Pomidory, Sierpc Ser Królewski, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Kaszanka. Lunch: Pizza z Mięsem na Cienkim Cieście. Dinner: Orzeszki Ziemne, Piątnica Śmietana 30%, Ogórek (Obrany), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ser Gouda, King Oscar Szproty w Oleju Caro. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|