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Retour d’une semaine de vacances en Italie. Je me suis bien fait plaisir mais j’ai quand même fait 4 séances de RPM! Pour éliminer les pizzas, glaces...
700g en plus c’est cool!!!!!!
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65.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1441 kcal
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Fat: 29.28g | Prot: 65.35g | Carbs: 206.18g.
Breakfast: Carrefour Bio Lait Entier, Quaker Flocon d'avoine, Quaker Flocons d'avoine (40g), Harvin Compote de Pomme Allégée en Sucres. Lunch: Panzani Coquillettes, Carrefour Filet de Poulet. Snacks/Other: Prozis Diet Bar, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Pamplemousse (Rose et Rouge). more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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