Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
69.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1851 kcal
|
Fat: 143.11g | Prot: 116.40g | Carbs: 33.84g.
Breakfast: Bellanut Oguz, Muratbey Tel Peyniri, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Peyman Çiğ Badem, Starbucks Filtre Kahve (Grande), Peyman Bahçeden İç Ceviz, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Yumurta, Tereyağı, Sızma Zeytinyağı, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Hindistan Cevizi Yağı. Dinner: Patlıcan Yemeği, Yeşil Zeytin, Tulum Peyniri, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
exhımbıl's Weight History
|