Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
116.7 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2426 kcal
|
Fat: 131.03g | Prot: 95.23g | Carbs: 211.37g.
Breakfast: Блины на Кефире, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, Говядина Тушеная, Макароны Отварные. Lunch: Мираторг Колбаски для Гриля, Помидоры, Лаваш, Любимый Сад Сок Солнечный Нектарин, Картофель Отварной. Dinner: Блины на Кефире, Сахар. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Дарницкий, Курица Вареная. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|