Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
72.1 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 58.85g | Prot: 87.97g | Carbs: 98.79g.
Breakfast: Льняное Масло, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Помидоры, Лаваш Армянский. Lunch: Капуста, Курица Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Лаваш Армянский. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Избенка Сывороточный Напиток Яблоко-Семена Чиа. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia0909's Weight History
|