Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
65.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2009 kcal
|
Fat: 122.60g | Prot: 108.90g | Carbs: 116.37g.
Breakfast: 365 Дней Грецкий Орех, Hungrow Масло Оливковое. Lunch: Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Dinner: Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|