Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 101.91g | Carbs: 105.06g.
Breakfast: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Bonfesto Рикотта Лайт, Елизавета Хлебцы Вафельные, Клубника, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Алтайский Лен Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута. Lunch: Пицца с Мясом, Кофе Латте, Минтай Запечённый, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Эдам, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Клубника. Snacks/Other: Fazer Тёмный Шоколад со Вкусом Апельсина. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|