Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 16.24g | Prot: 77.19g | Carbs: 156.48g.
Breakfast: Овсянки Печеньки, Best Time Сахарозаменитель Zum Sussen, Черника, Attuale Вівсяна Крупа Плющена. Lunch: Огурец (без Кожуры), Ленивые Голубцы. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), President Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Капуста. Snacks/Other: Пирог Ягодный, Пирог Ягодный, Овсянки Печеньки, Еліка Млинці З Сиром. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|