Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
53.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2249 kcal
|
Fat: 71.46g | Prot: 93.37g | Carbs: 308.55g.
Breakfast: Вологодская Ягода Клюква Быстрозамороженная, Нескафе Кофе, Kotanyi Корица Молотая, Мистраль Тростниковый Сахар, Cattien Fruit Сушеные Бананы, Простоквашино Молоко 1,5%, Макфа Крупа Манная. Lunch: Еко Икра из Кабачков, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Укроп, Капуста Белокочанная, Щедрые Хлебец Ржаной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Тунец в Собственном Соку для Салатов, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Вологодская Ягода Клюква Быстрозамороженная, Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический, Kamis Корица Молотая, Искренне Ваш Творог 9%. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata1120's Weight History
|