Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
71.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 73.40g | Prot: 45.99g | Carbs: 212.58g.
Breakfast: Сыр Российский, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Сахар, Первый Вкус Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Братцы Вареники Вареники с Сырым Картофелем, Луком и Салом. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Семеринка, РосФрост Пломбир в Глазированном Сахарном Рожке Советский Стандарт. more...
|
|
2133 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 10 hours and 20 minutes, Resting - 5 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga eee's Weight History
|