Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
50.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 42.74g | Prot: 93.60g | Carbs: 162.09g.
Breakfast: Сахар, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Растишка Йогурт Питьевой Клубничный, Семенишна Творог 2%. Dinner: Банан, Красные Помидоры, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Красное Яблоко, Lay's Чипсы, От Мартина Семечки с Морской Солью, Персики, Сыр Российский, Жвачка. more...
|
|
1621 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Treadmill - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastatiseckaa5269's Weight History
|