Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 41.47g | Prot: 105.68g | Carbs: 186.42g.
Breakfast: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Ратимир Ветчина К Завтраку, ЛАВАШ ГАРНИ Армянский Абовян. Lunch: Банан, Яблоко, Гринагро Творог Обезжиренный. Dinner: Фреш 25 Яблочный Штрудель, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Персики, Лента Вишня , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.nakhodka's Weight History
|