Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 54.62g | Prot: 88.61g | Carbs: 141.66g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, Щебекинская Макароны, Jardin Кофе Растворимый, Сахар. Lunch: Мираторг Голень Куриная, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Куриный Жир Вытопленный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Сахар, Jardin Кофе Растворимый, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Жареное Яйцо без Жира, Сметанин Молоко 1,5%. Snacks/Other: Паштет Классический Магнит, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana.fashion.stylist's Weight History
|