Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
66 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2010 kcal
|
Fat: 123.78g | Prot: 109.53g | Carbs: 113.64g.
Breakfast: Hungrow Масло Оливковое, 365 Дней Грецкий Орех. Lunch: Nordic Овсяные Хлопья , Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Петелинка Куриное Филе, Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная), Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|