Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
98.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4104 kcal
|
Fat: 87.15g | Prot: 146.93g | Carbs: 375.59g.
Breakfast: Bud Пиво Светлое, Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Русский Сахар Сахар Прессованный. Lunch: Красные Помидоры, Цветная Капуста с Яйцом. Dinner: Лента Сыр Косичка, Pringles Tortilla, Fish House Кольца Кальмара Сушеные, Bud Пиво Светлое. Snacks/Other: Bud Пиво Светлое, Maxler Протеин, Maxler Max Motion Лимон-Грейпфрут. more...
|
|
3724 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 10 minutes, Running - 10/kph - 38 minutes, Resting - 14 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диммитрий's Weight History
|