Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
71.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1836 kcal
|
Fat: 75.70g | Prot: 53.51g | Carbs: 237.15g.
Breakfast: Базилик, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, Помидоры, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Dinner: Тануки Ролл Калифорния, Суши Маркет Ясай Маки, Якитория Тамаго, Суши-Профи Ролл Филадельфия Лайт. Snacks/Other: Бодрая Корова Настоящий Пломбир 15%, Rocky Mountain Маршмеллоу, Останкино Московская Варено-Копченая Колбаса, Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|