Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 64.77g | Prot: 110.55g | Carbs: 192.01g.
Breakfast: Главпродукт Сгущенка Вареная, Домик в деревне Творог 5,5%, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Коломенское Хлеб Даниловский на Французской Закваске, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Еко Икра из Кабачков, Щедрые Хлебцы Бородинские, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кускус, Курица. Dinner: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Kotanyi Французские Травы, Круглый Год Фасоль Стручковая, Лето Яйцо Куриное. Snacks/Other: Mamba Жевательные Конфеты, Крыжовник, M-1 Global Коктейль Протеиновый Шоколад. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata1120's Weight History
|