|
После нескольких дней срывов, смотивированная сестрой, все-таки немного сбросила
|
88.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 74.18g | Prot: 45.28g | Carbs: 230.67g.
Breakfast: Coffee, Дальпико Палтус Подкопченный, Philadelphia Rolls. Lunch: Cadbury Wispa . Dinner: Mango, Wrap Sandwich Filled with Vegetables, Cheese Corn Chips. Snacks/Other: Banana. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|