Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 45.77g | Prot: 151.45g | Carbs: 192.17g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сгущеное Молоко, Домик в деревне Сливки 10%, Яйцо Куриное, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Макфа Пшеничная Мука, Макдоналдс Сахар, Манная Крупа, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Белебеевский Сыр Купеческий, Домик в деревне Сливки 10%, Куриное Филе, De Cecco Спагетти, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Нектарин, Абрикос. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Магнит Банан, Магнит Слива, Магнит Персик, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Макдоналдс Айс Кофе. more...
|
|
1862 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 28 minutes, Resting - 15 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|