Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
79.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 61.77g | Prot: 92.59g | Carbs: 100.67g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Виктория Сыр Антон Палыч Фитнес Лайт 25%, Простоквашино Творог 2%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Vитамин Паэлья с Морепродуктами. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Творог 9%. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Гринагро Кефир 1%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@@@$$$%%'s Weight History
|