Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
68.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
913 kcal
|
Fat: 30.46g | Prot: 62.30g | Carbs: 100.67g.
Breakfast: Клубника, Каша Овсяная. Lunch: Билла Масло Подсолнечно-Облепиховое, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом, Фасоль (без Соли, Отварная), Минтай Запечённый. Dinner: Кинза, Зеленый Листовой Салат, Свинина Тушеная, Баклажаны Тушеные. Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный, Кофе, Творожная Запеканка с Тыквой. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|