Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 77.51g | Prot: 85.53g | Carbs: 152.37g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленый, Куриный Рулет, Даниловский Хлеб на Французской Закваске, Яичница с Помидорами, Кофе с Сахаром. Lunch: Куриный Рулет, Даниловский Хлеб на Французской Закваске, Меридиан Скумбрия Филе-Кусок Отварная в Желе, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Dinner: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Other: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Nestle Батончик Фитнес, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Нектарины, Черешня. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya.rf's Weight History
|